2023年6月17日，我系举办了主题为心理健康普及的班会活动，该活动以提高学生的心理健康意识，培养学生的自我调节能力为目的，由各班班主任带头宣传心理健康知识，教育同学们一定要增强心理健康意识时刻关注心理健康问题。

本次活动以心理健康标准为切入点，引导同学们对自我心理健康形成正确的认识，并从个人、他人、学习与环境四个角度总结了心理健康的具体表现。随后，辅导员从学生心理、学业压力、人际关系、情感问题和这四个方面具体分析了心理健康问题产生的原因。对心理健康教育的目标进行了论述，阐明了提高学生心理素质，充分开发自身潜能的重要性。此次班会不仅注重理论知识的传授，更强调实践应用。班主任们鼓励学生将所学知识应用到日常生活中，积极参与学校的各项活动，加强体育锻炼，以提升自身的心理素质和抗压能力。

此次班主任主导的心理健康普及班会对于提高学生的心理素质具有重要意义。学生们纷纷表示，通过此次班会，他们不仅对心理健康有了更深入的认识，还掌握了一些实用的心理调适方法，这对于他们的个人成长和学习进步具有重要意义。

(撰稿：申爽 编审：罗兰 审校：葛艳奇）