新生开学已然接近一月，为帮助学生快速调整心态，引导同学们舒缓焦虑情绪，尽快适应大学生活，正确看待生活和学习方面的变化，我系在9月28日于文教楼A206举办了“以纸为声，聆听心灵”主题心理活动。

活动中，通过让同学们回想开学以来自己取得的成就，遭遇的挫折以及种种变化，给自己做一个总结，将总结匿名写在纸上，而后由心理委员收集、整理出同学们共同的问题，班级内进行讨论解决。其中，“曾经的艰苦奋斗值得吗？”这一个问题引发同学们热议，同学们积极参与讨论，认真思考自己的问题，诚心解答他人的疑惑，最终一致认为，大学生应该正确看待生活环境和生活习惯的变化，积极地适应大学生活，关注个人心理健康，以健康平和的心态度过大学生活每一天。活动结束后，大家纷纷表示，通过此次活动清晰地认识到了大学与初高中的不同，今后会更加关注自身心理健康状况，积极调整，从而更好地适应大学生活，勇敢面对未来的困难。

关注心理健康，呵护心灵成长。本次心理活动犹如一趟心灵的旅程，不仅有利于提高同学之间的友好沟通交流，有助于他们实现合作共赢，而且极大增强了他们调控自我、承受挫折、适应环境的能力，有利于促进培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

（撰稿：严彬智 编审：罗兰 审校：葛艳奇）