为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，我系于8月17日开展了以“常见心理健康问题及应对方法”为主题的班会。

本次班会以视频会议的形式召开。首先辅导员老师强调了此次会议对全体同学的重要意义，常见的心理健康问题及表现症状，如焦虑、抑郁、强迫、低落等，并提醒同学们要关注心理问题，正视自己的心态变化，找到正确的释放压力的方式。最后辅导员老师总结分享了解决常见心理健康问题的技巧，并鼓励同学们积极尝试解决方法，了解自我、接纳自我。

敞开心扉，拥抱快乐。通过开展本次的主题班会，不仅让同学们学会了如何面对问题、解决问题，合理释放自己的压力，而且增进了同学们的心灵交流，有效化解了一些心理困惑，为学生的健康成长与全面发展起到了很好的促进作用。

（撰稿：杨永欣 编审：罗兰 审校：葛艳奇）