为提高新生的心理自我调适能力和情绪管理能力，帮助新生增强职业规划意识，促进身心健康和谐发展，betway88必威手机网页版bw61于9月21日特邀心理专家徐婷老师在科学会堂作题为“大学生心理健康与职业规划——从“心”出发青春绽放梦想启航”的讲座。Betway必威积极组织动员2022级、2023级学生共136人参加了此次讲座。

会议伊始，主讲人徐婷通过“左抓右逃”小游戏活跃了现场气氛，引入本次讲座主题，为同学们讲解了什么是心理健康、马斯洛心理健康的十项标准。通过案例分析、学术研究数据分享，徐婷生动讲解了当代大学生具有的一些心理问题，包括入学适应不良、情绪问题、人际交往、恋爱问题等。她从“情绪管理、人际关系、终身学习、职业规划”这几个方面讲解如何过好大学生活，还分享了科学管理情绪、保持良好人际交往的具体方法。最后，徐婷从职业生涯规划“五步骤”的角度为同学们介绍了做好职业生涯规划的路径。此外，徐婷还在现场分享了缓解焦虑情绪的方法：腹式呼吸和蝴蝶拍，引导在场同学按步骤共同练习，掌握缓解焦虑的具体方法。

科学规划，从“心”出发。我系一直高度重视学生心理健康与职业规划教育工作，坚持学生身心健康和生命安全至上原则。此次组织学生参与心理健康与职业规划讲座，不仅使新生能更快地适应大学生活，明晰自身职业规划，也进一步为中文学子的全面发展与健康成长保驾护航。

(撰稿：曹鑫瑶 编审：罗兰 审校：葛艳奇)