为帮助同学们增进自我认识，学会缓解压力，掌握情绪调节的小技巧，Betway必威组织21级全体学生于12月20日下午四点在106教室开展了“释放压力，放飞心灵”心理健康主题班会。

本次活动的目的是让青年学子特别是2021级的新生，在紧张充实的学习生活中，了解解压方法，适度调节情绪。以最好的状态准备即将到来的期末考试，做到诚信应考。会议中，同学们分享了各自的减压方法和调整状态的策略，互相学习，给心灵减压。

此次主题班会，帮助同学们找到适合自己的调节压力的方法，轻松备考，缓解焦虑，提高学习效率。