临近考试,在紧张的复习氛围中,为缓解同学们的压力,Betway必威于12月24日晚上,在1号教学楼215教室召开考前心理疏导会。我系2018级辅导员许文平主讲。
许文平客观分析了期末考试之前的压力有哪些,其中学生自身给自己的压力占据大部分,主要原因是担心自己考试不理想。针对这些考前现象,许文平指出,考试之前要保持良好的作息,合理安排复习内容。许文平以自己的亲身经验,讲述自己在大学时期缓解考试压力的方法,指出适当的压力有助于重视考试,但无需过度焦虑。考试只是检验平时所学知识的一种手段。

通过这次讲座,同学们懂得如何在考试前调整自己的心态,如何面对考试压力,相信同学们一定可以调整好自己,取得优异的成绩。